营养的牛蒡青红萝卜雪莲猪骨
秋天干燥，家人很容易咳嗽！我在这里告诉大家一款营养的牛蒡青红
家常牛蒡青红萝卜雪莲猪骨
立秋过后，南方的天气依然很热，正所谓秋老虎也，只是早晚有些秋
美味的牛蒡青红萝卜雪莲猪骨
牛蒡具有比较全面的营养价值。很多人都不知道怎么烹制牛蒡，其实
牛蒡削皮后泡在水里加点白醋浸泡10分钟，可以防止变黑。这个是3至4人份量，可按人数随意增减份量。如果用砂锅煲汤，至少要煲二小时。
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