补气益血的山药莲藕可以算是一道食疗食物,其主要的食材就是山药
来自兰花饭香
又要道收获山药的时候了,市场上会有很多小贩来卖新鲜的山药,我
来自豆芽菜妹纸
1、鸡肉煲汤前,汆烫一下,这样汤色比较清凉,也无异味;2、枸杞入汤之前,用清水浸泡几分钟;可洗掉枸杞表面的灰,以及其他杂质;3、调理只需盐即可,最后半个小时放入就好;
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