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炝拌穿心莲

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炝拌穿心莲

炝拌穿心莲

美味指数:
炝拌穿心莲这道美食,是老少皆宜的一道菜,并且还可以养生,这道菜很适合在夏天的时候吃。制作方法也非常的简单,需要穿心莲、酱油、盐、味精、蒜、醋和花椒。大家在家的时候也不妨可以尝试的做一下。在颜色上也非常的让人喜欢。
功效: 清热解毒 菜品: 家常菜 凉菜 下饭菜 工艺: 场景: 晚餐 夏季
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在水中放入少量的盐和油可以使绿色的蔬菜不流失营养还更加翠绿。焯好水的穿心莲要马上捞到凉水中

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