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枸杞红枣百合炖燕窝

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枸杞红枣百合炖燕窝

枸杞红枣百合炖燕窝

美味指数:
枸杞红枣百合炖燕窝是一道非常香浓的养生的菜肴。枸杞,红枣这两种食材非常有营养,含有许多人体必须的营养成分,对人体非常有好处,还是女人调和气血的佳品哦。百合的淡淡香味更加增添了它的味道,非常的好吃营养价值不言而喻。所有人对于枸杞红枣百合炖燕窝都没有抵抗力,好吃到不行哦。
功效: 延缓衰老
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1、泡燕窝要泡到时间的一半用手撕开燕角,以加快泡发。2、燕窝一盏比较大,可以看具体盏的大小均匀分次吃,这样炖起来也不麻烦。3、炖燕窝一般在转小火后30-40分钟。切不可超过40分钟。

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