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蕃茄滑蛋

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蕃茄滑蛋

蕃茄滑蛋

美味指数:
蕃茄滑蛋——是现在女性比较喜欢一个减肥菜肴。营养价值也颇高,脂肪不高,制作简单。蕃茄中含有的维生素比苹果中有的营养素增加了两倍。具有抗衰老的功效,防晒的效果,还可以促进消化。口味极佳。鸡蛋中含有的大量的维生素和矿物质及高生物价值的蛋白质。
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蕃茄用筷子插进去当手柄,火均匀烘一下,有滋一声皮就爆开了,非常简单操作,鸡蛋不要炒久了,鸡蛋下锅几秒钟就可以关火了。锅中余热鸡蛋就可以熟的了。

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