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花生莲藕炖猪骨汤

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花生莲藕炖猪骨汤

花生莲藕炖猪骨汤

美味指数:
作为家常菜的一种，因其浓郁的汤汁，打开之后扑鼻而来的香气沁人心脾，入口软糯感，更因其营养价值很高，而作为餐桌上常见的一道没事，特别是广东一带。而其中莲藕营养价值高，富含铁元素，有消淤凉血、清烦热、益胃健脾、养血补虚、活血养颜的功效，也常常作为食补，来补充营养。
功效： 滋阴润燥 人群： 孕妇 菜品： 家常菜

主料

辅料

全部做法

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烹饪技巧

1、排骨上少许血水和腥味可在入汤锅前焯水去掉。

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