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小米南瓜蒸肉

美味指数:

小米南瓜蒸肉今天小编有点忙了，所以就给大家介绍一道简单操作，使用简单的美食好了，大家都觉得精工出细活，花的时间越长，东西越复杂的美食就一定会很好吃，这个小编不否定的，但是有时候简简单单的食物它的美味程度也是毫不会逊色于那些食物的哦。

菜系：川菜菜品：家常菜工艺：蒸厨具：蒸锅

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烹饪技巧

瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用。小米：1.小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效；2.小米具有防止泛胃、呕吐的功效；3.还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力；4.小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。