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西芹夏果炒百合

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西芹夏果炒百合

西芹夏果炒百合

美味指数:

西芹夏果炒百合口味清淡，制作方法简单，原料也不复杂。这道菜清爽可口，适合全家一起食用。西芹热量低，营养高，口感清脆，味道爽口。夏果和百合都是养生补品，营养丰富，能够为我们提供丰富的能量及维生素，同时这道菜能够清热解暑，最适合夏天食用。

菜系：川菜菜品：家常菜热菜口味：清淡原味工艺：炒厨具：炒锅

主料

西芹

辅料

全部做法

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烹饪技巧

夏果是夏威夷果（澳洲坚果）的简称，是一种原产于澳洲的树生坚果，还含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2和氨基酸，有“干果皇后”的美味食品。芹菜是天然牙刷，芹菜中含有大量的粗纤维，不但可以刺激胃蠕动、促进排便，还能保护牙齿。

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