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茄汁鲭鱼

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茄汁鲭鱼

茄汁鲭鱼

美味指数:
茄汁鲭鱼是一道高蛋白低脂肪的菜系,鲭鱼是一种海洋鱼,全年都可以捕捞,因为其营养价值特别高,深受人们的喜爱,尤其是茄汁鲭鱼的搭配是非常完美的一道菜,也是比较简单易学的,是初学者的不二之选,茄子含有丰富的维生素,与含有高蛋白的鲭鱼搭配在一起更好的体现了他的价值。
菜品: 家常菜 私房菜 口味: 茄汁味 工艺: 场景: 午餐 晚餐
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鱼一定要煎到火候,要不然会腥高压锅内的水没过鱼即可。

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