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豆腐三明治

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豆腐三明治

豆腐三明治

美味指数:
关于豆腐,众所周知素有“植物肉”之美称,含有优质的蛋白质,微量元素。豆腐三明治是一道家常小菜,既美味又很好消化,小朋友和老人都喜欢吃。豆腐三明治的做法简单,有很多种搭配,里面可以根据个人喜好加入其它各种青菜和肉类,既低脂又健康。
体质: 气虚质 菜品: 家常菜 口味: 咸香 工艺: 厨具: 炒锅
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豆腐要蒸过后再炸制,这样可以让豆腐更加紧致,易于加工并提高口感。

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