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西芹拌木耳

美味指数:

西芹拌木耳是家庭常见的一道凉拌菜，大人孩子都爱吃。西芹具有降血压等功效，木耳也具有丰富的营养价值。西芹拌木耳不需要翻炒，能保持住食物本身的味道和营养价值。在炎热的夏季来一份这些的消暑凉菜。配上两杯冰啤酒，真是一种享受。

功效：减肥瘦身消脂降血压疾病：高血压痛风肥胖体质：阳盛质菜品：凉菜场景：冬季

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喜欢更加爽脆的口感，可以西芹、木耳焯水后用凉开水过一下水砂糖是代替味精调味的，可以不放，或者根据自己的口味加酱油、醋等

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