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砂锅焖鱼

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砂锅焖鱼

砂锅焖鱼

美味指数:
砂锅焖鱼是一道美味而且健康的家常菜,鲈鱼的营养价值十分的高,含有大量的维生素,有益肾安胎、维持神经系统的正常等功效,砂锅焖到的鱼让鱼带有砂锅焖制的特有的香味,用普通的锅是煮不出来的,鱼肉很是入味,丝丝的鱼香味在口齿间蔓延不去,好吃极了。
功效: 滋阴 人群: 白领 菜品: 热菜
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1、先煎下可以保持鱼的外观。2、鱼一定要买新鲜的,口感才鲜美。

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