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虾皮煎鸡蛋

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虾皮煎鸡蛋

虾皮煎鸡蛋

美味指数:
虾皮煎鸡蛋是一道家常菜。虾皮中的钙质对生育期的妇女特别重要,虾皮中含有丰富的镁元素,镁对心脏活动具有重要的调节作用,老年人常食虾皮,可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症。虾皮煎鸡蛋简单又好吃,又能增强钙质,应该多做几次给小孩,老人,孕妇吃。
人群: 青少年 菜品: 快手菜 场景: 早餐
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虾皮本身挺咸的,所以不用放盐。

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