美味养生的蓝莓山药，酸甜可口老少皆宜
主料
- 山药1根
- 蓝莓100克
辅料
- 白糖15克
详细步骤：
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第一步： 准备好去皮的山药，一盒蓝莓备用
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第二步： 山药切成小段
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第三步： 将切好的山药放入锅中大火煮10分钟
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第四步： 沥干水放入盘子
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第五步： 蓝莓切碎放入碗中
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第六步： 加入三勺白糖
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第七步： 将白糖和蓝莓搅拌均匀，搅碎挤出酱汁
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第八步： 将酱汁放入锅中小火煮3分钟
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第九步： 将煮好的酱汁淋在山药上
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第十步： 摆盘，完成