一杯苦咖啡
2018-01-11
1.材料：老南瓜300g 淡奶油50ml 白砂糖25g。
2.老南瓜去皮切成小块上锅隔水蒸熟。
3.蒸熟的老南瓜块，放入食物搅拌机，倒入50ml淡奶油和25g白沙糖打匀，装碗，滴几滴淡奶油用牙签划开即可。
1.这里要用老南瓜。2.如果家里没有淡奶油，可以用椰浆或者牛奶代替。3.白糖的分量可根据南瓜的甜度和自己的口味做调整。4.南瓜虽好，但是因为含有的糖粉比较高，所以不要一次食用太多，否则会腹胀
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