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诱人的西兰花炒肉片

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诱人的西兰花炒肉片
白菜头头 2017-11-28

诱人的西兰花炒肉片

准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
诱人的西兰花炒肉片做法图解1)

1.瘦肉切片,用少许生油、生粉腌制一会

步骤二
诱人的西兰花炒肉片做法图解2)

2.西兰花切小棵

步骤三
诱人的西兰花炒肉片做法图解3)

3.锅里放清水烧开后,把切好的西兰花焯一下水

步骤四
诱人的西兰花炒肉片做法图解4)

4.再洗一次清水

步骤五
诱人的西兰花炒肉片做法图解5)

5.热锅下油,先把肉片炒一会

步骤六
诱人的西兰花炒肉片做法图解6)

6.再加入西兰花,大火翻炒

步骤七
诱人的西兰花炒肉片做法图解7)

7.加入少许蚝油提鲜

步骤八
诱人的西兰花炒肉片做法图解8)

8.再加入适量食盐翻炒一下,就可以起锅咯!

因为担心西兰花表面会有农药残留,所以要用开水先焯一下,这样不仅颜色更翠绿,而且炒起来也比较快煮熟哦。

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