1.准备食材(白菜,牛肉,香芹,蒜苗,生姜,蒜头)
2.把白菜一开四切开,牛肉切大片(加入盐,糖,生粉调味)其余都切段
3.锅内烧热油放入蒜头,姜片,蒜苗头爆香,然后猛火下牛肉翻炒
4.期间放点料酒沿锅边下去爆香牛肉去腥
5.此时可以加入香芹再炒一下
6.香芹炒出香味时即加入开水,此时加入白菜
7.白菜已经八成熟时,加入蒜苗叶和红尖椒
8.然后转入一个砂锅内稍微煮一会即可
一看,看肉皮有无红点,无红点是好肉,有红点者是坏肉;看肌肉,新鲜肉有光泽,红色均匀,较次的肉,肉色稍暗;看脂肪,新鲜肉的脂肪洁白或淡黄色,次品肉的脂肪缺乏光泽,变质肉脂肪呈绿色。二闻,新鲜肉具有正常的气味,较次的肉有一股氨味或酸味。三摸,一是要摸弹性,新鲜肉有弹性,指压后凹陷立即恢复,次品肉弹性差,指压后的凹陷恢复很慢甚至不能恢复,变质肉无弹性;二要摸黏度,新鲜肉表面微干或微湿润,不粘手,次新鲜肉外表干燥或粘手,新切面湿润粘手,变质肉严重粘手,外表极干燥,但有些注水严重的肉也完全不粘手,但可见到外表呈水湿样,不结实。
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