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健康营养的韭菜炒蛋

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健康营养的韭菜炒蛋

健康营养的韭菜炒蛋

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
健康营养的韭菜炒蛋做法图解1)

1.韭菜择好洗净,

步骤二
健康营养的韭菜炒蛋做法图解2)

2.切成节,

步骤三
健康营养的韭菜炒蛋做法图解3)

3.韭菜的茎与叶子分开放,

步骤四
健康营养的韭菜炒蛋做法图解4)

4.鸡蛋加少许盐,打散成蛋液,

步骤五
健康营养的韭菜炒蛋做法图解5)

5.锅里刷少放的油,倒入鸡蛋液,

步骤六
健康营养的韭菜炒蛋做法图解6)

6.摊成鸡蛋片,

步骤七
健康营养的韭菜炒蛋做法图解7)

7.把鸡蛋片切成块,

步骤八
健康营养的韭菜炒蛋做法图解8)

8.锅里倒油,放入花椒姜丝和干辣椒节炒香,

步骤九
健康营养的韭菜炒蛋做法图解9)

9.倒入韭菜茎和鸡蛋块翻炒,

步骤十
健康营养的韭菜炒蛋做法图解10)

10.再放韭菜叶子翻炒,

步骤十一
健康营养的韭菜炒蛋做法图解11)

11.加入适量的盐调味,

步骤十二
健康营养的韭菜炒蛋做法图解12)

12.炒匀即可关火出锅。

炒的时候要大火快炒,韭菜才不容易软烂。

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