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法式鳟鱼西兰花乳蛋饼

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法式鳟鱼西兰花乳蛋饼
大厨哎墩子 2017-01-18

法式鳟鱼西兰花乳蛋饼

法式鳟鱼西兰花乳蛋饼是一道美味的法式小吃,搭配西红柿、草莓等果蔬营养更丰富。法式鳟鱼西兰花乳蛋饼制作比较讲究,关键在于面皮和乳蛋液多次于室温后冰箱内反复发酵后口感更佳;乳蛋液调味咸淡适口,还可以添加多种材料增加营养和口感。
准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
法式鳟鱼西兰花乳蛋饼做法图解1)

1.首先和面,在面粉中放入黄油(最好是固体黄油)、一个鸡蛋和少量的盐,加水揉匀。 将揉好的面团用保鲜膜盖住放入冰箱。此时你就可以为做馅料做准备,西兰花切成小朵,放入沸水中焯五分钟。再将鱼肉切成小块。

步骤二
法式鳟鱼西兰花乳蛋饼做法图解2)

2.将面团从冰箱取出,擀成薄皮,放入圆形的烤盘中。用叉子在面皮上均匀的戳写小孔。再放入冰箱冻15分钟。

步骤三
法式鳟鱼西兰花乳蛋饼做法图解3)

3.在凝乳中打入四个鸡蛋,放盐、胡椒粉和肉豆蔻,搅拌均匀。搅拌好的乳蛋液放一边备用。

步骤四
法式鳟鱼西兰花乳蛋饼做法图解4)

4.将面皮从冰箱取出,放入烤箱,200度烤15分钟,使其干燥,此时面皮半熟了。

步骤五
法式鳟鱼西兰花乳蛋饼做法图解5)

5.将切好的鳟鱼块和西兰花放在面皮上。

步骤六
法式鳟鱼西兰花乳蛋饼做法图解6)

6.注入乳蛋液。只要乳蛋液不从面皮边缘溢出来就好。

步骤七
法式鳟鱼西兰花乳蛋饼做法图解7)

7.放入烤箱,180度烤30~40分钟。具体视乳蛋饼的厚度而定。当乳蛋液凝固且稍稍变红就可以取出。

步骤八
法式鳟鱼西兰花乳蛋饼做法图解8)

8.这样乳蛋饼就做好了。如果剩下了,还可以做第二天的早餐,配上粥,营养又美味。

1、凝乳最好用脂肪含量在10%~11%的。2、黄油最好用固体黄油。

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