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下饭的茄汁花菜

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下饭的茄汁花菜
寒塘鱼影 2017-12-16

下饭的茄汁花菜

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
下饭的茄汁花菜做法图解1)

1.花菜提前用开水焯一下

步骤二
下饭的茄汁花菜做法图解2)

2.锅中加少许油,先放青椒和胡萝卜煸炒

步骤三
下饭的茄汁花菜做法图解3)

3.再放番茄酱小火炒制

步骤四
下饭的茄汁花菜做法图解4)

4.倒入花菜,翻炒均匀

步骤五
下饭的茄汁花菜做法图解5)

5.出锅之前加少许盐

步骤六
下饭的茄汁花菜做法图解6)

6.大功告成了,装盘

步骤七
下饭的茄汁花菜做法图解7)

7.一大盘颜色诱人的花菜就可以上桌了

番茄酱的多少决定菜的颜色,喜欢甜的可以多加点很好吃的,炒制番茄酱的时候可以长一点的时间,但是必须小火炒哦。

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