随性美食 2018-01-26

主料

• 芦笋200

辅料

• 盐适量
• 大蒜适量
• 鸡精适量
• 油适量

步骤一

1.将芦笋洗净切成小段装盘控水

步骤二

2.将大蒜捣成小块

步骤三

3.在烧热的锅中放入食用油

步骤四

4.放入盐

步骤五

5.放入捣好的大蒜爆香

步骤六

6.放入芦笋翻炒变色

步骤七

7.放入鸡精翻炒至香味溢出即可装盘

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