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「DIY美食」炒南瓜

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「DIY美食」炒南瓜
一杯两盏淡酒 2017-11-28

「DIY美食」炒南瓜

准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
「DIY美食」炒南瓜做法图解1)

1.南瓜洗净切小块可以选择削皮或不削,我们家喜欢连皮一起吃,更营养,削了皮的就口感更好,看个人喜欢。

步骤二
「DIY美食」炒南瓜做法图解2)

2.大蒜剁成泥状,在宜家买了一个压蒜器,真心不好用啊!!还不如直接用刀简单。

步骤三
「DIY美食」炒南瓜做法图解3)

3.倒一点点油进锅烧热,(因为南瓜很难熟,所以油一点就够了,水需要比较多。)把蒜蓉倒进去爆香,然后把南瓜也一起倒进去,加水焖。

步骤四
「DIY美食」炒南瓜做法图解4)

4.中途再加水焖,直至感觉熟透了就加盐。

步骤五
「DIY美食」炒南瓜做法图解5)

5.好啦,成糊状,这次买的不是很红,已经过了南瓜的季节了吧,不是很甜,越红的就越甜。

需要经常翻,分多次加水。

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