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绿色食物之香菇油菜

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绿色食物之香菇油菜

绿色食物之香菇油菜

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
绿色食物之香菇油菜做法图解1)

1.香菇洗净

步骤二
绿色食物之香菇油菜做法图解2)

2.香菇、大蒜、大姜切成丁备用

步骤三
绿色食物之香菇油菜做法图解3)

3. 准备好水淀粉,把肉切成丁备用

步骤四
绿色食物之香菇油菜做法图解4)

4.油菜洗净

步骤五
绿色食物之香菇油菜做法图解5)

5.切去头

步骤六
绿色食物之香菇油菜做法图解6)

6.把根茎用剪刀简单修整一下成形

步骤七
绿色食物之香菇油菜做法图解7)

7. 锅里加水把油菜焯水

步骤八
绿色食物之香菇油菜做法图解8)

8.从锅里捞出放于凉水过凉

步骤九
绿色食物之香菇油菜做法图解9)

9. 捞出控干放上小许盐、味精腌制入味

步骤十
绿色食物之香菇油菜做法图解10)

10.入味后摆入盘中

步骤十一
绿色食物之香菇油菜做法图解11)

11. 锅里加油烧热,放上肉丁炒至断生

步骤十二
绿色食物之香菇油菜做法图解12)

12. 放上姜蒜丁炒出香味再倒入香菇翻炒

步骤十三
绿色食物之香菇油菜做法图解13)

13.倒上老抽翻炒

步骤十四
绿色食物之香菇油菜做法图解14)

14.倒上适量的水

步骤十五
绿色食物之香菇油菜做法图解15)

15.放上小许盐和味精炒均匀

步骤十六
绿色食物之香菇油菜做法图解16)

16.倒上水淀粉勾芡

步骤十七
绿色食物之香菇油菜做法图解17)

17.出锅浇入油菜盘中

1、大蒜多放点好吃,大蒜和香菇油菜都很配味。2、修剪花形的时候,花心要去掉,留出空间装进香菇肉丁。

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