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营养的冰糖炖燕窝

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营养的冰糖炖燕窝
挑剔的味蕾 2017-11-28

营养的冰糖炖燕窝

准备时间:120分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
营养的冰糖炖燕窝做法图解1)

1.准备4盏燕窝。

步骤二
营养的冰糖炖燕窝做法图解2)

2.用温水浸泡润开,一般浸泡2小时,我觉得时间长点更好。所以浸泡一个下午(5个小时左右)。

步骤三
营养的冰糖炖燕窝做法图解3)

3.用手撕开燕窝。

步骤四
营养的冰糖炖燕窝做法图解4)

4.倒去水,更换新水再浸泡。

步骤五
营养的冰糖炖燕窝做法图解5)

5.因为燕窝上有细小的羽毛,所以我想到这个方法除去细毛。用流动的水冲起羽毛,让它们流走。

步骤六
营养的冰糖炖燕窝做法图解6)

6.倒去水,将燕窝装进炖盅里。

步骤七
营养的冰糖炖燕窝做法图解7)

7.加入适量的冰糖。

步骤八
营养的冰糖炖燕窝做法图解8)

8.加入少许蒸馏水。(可以不加水)

步骤九
营养的冰糖炖燕窝做法图解9)

9.烧开水后往里面放入垫底布。

步骤十
营养的冰糖炖燕窝做法图解10)

10.在布上放上炖盅,防止炖盅受开水波动打滑。

步骤十一
营养的冰糖炖燕窝做法图解11)

11.盖上锅盖,炖1小时。

步骤十二
营养的冰糖炖燕窝做法图解12)

12.随个人口味,添加椰汁。(我不喜欢加椰汁,喜欢吃原味的。)

1、燕窝上的毛很难除去,可以在充分浸泡后,浸泡着,用流动的水冲走,如图5。2、炖燕窝其实不需要加水的。3、燕窝浸泡时间最好在3小时以上,而且用冷水浸泡比较合适。

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