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健康美食之鱼头豆腐汤

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健康美食之鱼头豆腐汤
看戏吃饭 2017-11-28

健康美食之鱼头豆腐汤

准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
健康美食之鱼头豆腐汤做法图解1)

1.鲢鱼头一只洗净,从中间切一下

步骤二
健康美食之鱼头豆腐汤做法图解2)

2.准备葱姜段放盘备用

步骤三
健康美食之鱼头豆腐汤做法图解3)

3.起油锅放入多一些油放入鱼头煎

步骤四
健康美食之鱼头豆腐汤做法图解4)

4.两面煎黄

步骤五
健康美食之鱼头豆腐汤做法图解5)

5.把鱼头放一边放入姜段

步骤六
健康美食之鱼头豆腐汤做法图解6)

6.放入葱段炒下

步骤七
健康美食之鱼头豆腐汤做法图解7)

7.倒入足够多的开水,加盖,大火煮

步骤八
健康美食之鱼头豆腐汤做法图解8)

8.其间准备豆腐

步骤九
健康美食之鱼头豆腐汤做法图解9)

9.把西施豆腐洗净切块放入盘备用

步骤十
健康美食之鱼头豆腐汤做法图解10)

10.大约煮四十分钟的样子,汤已变成了白色

步骤十一
健康美食之鱼头豆腐汤做法图解11)

11.加入豆腐大火再煮

步骤十二
健康美食之鱼头豆腐汤做法图解12)

12.放入香菜和蒜段

步骤十三
健康美食之鱼头豆腐汤做法图解13)

13.烧开点入盐和香醋即可

步骤十四
健康美食之鱼头豆腐汤做法图解14)

14.放碗上桌

鱼头一事定要用油煎一下,这样能出现白汤,还有加入水里最好加入开水,不要人为加入奶,不如这样的营养好,还有要后放豆腐

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