1.将穿心莲挑去杂草,去掉老梗备用。
2.用清水反复洗干净,滤干水份备用。
3.将蒜切成细末。
4.蒜末放在碗中,加入糖,盐,醋调匀。
5.将穿心莲放在无水的盆中。
6.起锅热油,放入干辣椒末炸出辣椒油,倒在调料汁里。
7.将调料汁搅匀。
8.将料汁倒在穿心莲上拌匀即可食用。
一次不要拌太多,吃多少拌多少,因为拌上料后很容易被沙出水份,影响口感。穿心莲洗的时候不可太用力,很容易坏。
炝拌穿心莲这道美食,是老少皆宜的一道菜,并且还可以养生,这道…
凉拌穿心莲是一种在夏日时节十分常见的家常菜。炎炎夏日,酷暑难…
这道极简田园沙拉的用料非常的简单,是由小土豆、水果玉米、圣女…
爽口穿心莲是一道无论是在口感还是营养价值上都非常美味的食品,…