1.将生姜洗净,去带皮生姜3片。
2.将生姜和红枣一起装入滤纸袋,做成茶包,放进保温杯。
3.烧开水,水温以“一沸水”(即刚滚开水)为宜,把开水冲入保温杯里。第一遍倒掉,第二遍泡出红枣和姜的香味再喝,可以反复冲泡几遍。
4.做好的姜枣茶要在上午十一点之前喝完啊。
红枣果皮坚韧不好消化,最好不要生吃红枣;枣核比较热气,煮水煮汤时,最好均把枣核去除。
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