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可心的薏米红豆汤

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可心的薏米红豆汤
小菜一蝶 2017-03-22

可心的薏米红豆汤

最近精神压力好大,感觉好累心,不咋吃饭,又不咋运动。看了看医生,医生说我脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,喝点薏米红豆汤就好了。它有明显的利尿,健脾胃的功效,一天两次喝一个星期。医生开了方子,我按照他说的做着吃了,感觉还真不错。
准备时间:10分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
可心的薏米红豆汤做法图解1)

1.抓一把红豆一把薏米洗净入炖盅(我 没有具体量份量)

步骤二
可心的薏米红豆汤做法图解2)

2.加入少许冰糖,视个人口味而定,我觉得当水喝的话可以不加糖

步骤三
可心的薏米红豆汤做法图解3)

3.炖盅内注入八分水浸泡4小时以上

步骤四
可心的薏米红豆汤做法图解4)

4.入电炖盅隔水炖2小时

步骤五
可心的薏米红豆汤做法图解5)

5.放冰箱冷藏更好吃,但为了健康着想少吃冻品,趁热吃吧

1、注意孕妇禁用哦,薏米会导致滑胎。

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