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常吃不腻的凉拌菜

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常吃不腻的凉拌菜
小肉丸子 2017-11-28

常吃不腻的凉拌菜

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
常吃不腻的凉拌菜做法图解1)

1.蕨根粉用清水泡一个小时左右

步骤二
常吃不腻的凉拌菜做法图解2)

2.用开水焯一下 煮到没有硬芯 捞出

步骤三
常吃不腻的凉拌菜做法图解3)

3.豆皮用清水也泡一下

步骤四
常吃不腻的凉拌菜做法图解4)

4.也用开水焯一下 杀菌

步骤五
常吃不腻的凉拌菜做法图解5)

5.豆皮改刀切成细丝

步骤六
常吃不腻的凉拌菜做法图解6)

6.黄瓜洗净

步骤七
常吃不腻的凉拌菜做法图解7)

7.也切成细丝 与蕨根粉 豆皮放在一起

步骤八
常吃不腻的凉拌菜做法图解8)

8.加入白醋 蒜末

步骤九
常吃不腻的凉拌菜做法图解9)

9.放入香油

步骤十
常吃不腻的凉拌菜做法图解10)

10.加入适量的盐

步骤十一
常吃不腻的凉拌菜做法图解11)

11.加入半勺白糖

步骤十二
常吃不腻的凉拌菜做法图解12)

12.加入辣椒油

步骤十三
常吃不腻的凉拌菜做法图解13)

13.拌均匀 放入适量的熟花生米 更好

凉拌菜一定要放蒜末醋杀菌凉拌菜不可一次做太多最好一次吃完

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