一盅清粥
2018-01-22
1.将笋去皮切片
2.将切好的笋飞水处理
3.飞水处理过后过冷河处理
4.用冷水浸泡10分钟，去掉涩味
5.准备适量蒜蓉
6.将五花肉先蒸熟后切片待用
7.热锅，放入蒜蓉爆香
8.放入笋片爆炒约2分钟
9.放入五花肉同炒
10.放入适量盐
11.放入适量生抽炒均匀
12.起锅装碗即可
笋一定要飞水处理后，用冷水浸泡10分钟或以上，去掉涩味。
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