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养生的枸杞拌山药

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养生的枸杞拌山药
厨房一绝 2017-12-11

养生的枸杞拌山药

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
养生的枸杞拌山药做法图解1)

1.枸杞洗净,用清水泡一下。

步骤二
养生的枸杞拌山药做法图解2)

2.山药去皮洗净。

步骤三
养生的枸杞拌山药做法图解3)

3.切片备用。

步骤四
养生的枸杞拌山药做法图解4)

4.锅内放入适量水,水开后放入山药和枸杞焯水2分钟。

步骤五
养生的枸杞拌山药做法图解5)

5.捞出备用。

步骤六
养生的枸杞拌山药做法图解6)

6.另起锅,放入适量水约100ml,放入冰糖和少量盐。

步骤七
养生的枸杞拌山药做法图解7)

7.大火烧开,糖化后放入适量陈醋。

步骤八
养生的枸杞拌山药做法图解8)

8.汤汁做好了。

步骤九
养生的枸杞拌山药做法图解9)

9.把汤汁浇入焯好水的山药中。放入冰箱冷藏30分钟。

步骤十
养生的枸杞拌山药做法图解10)

10.酸酸甜甜,松脆爽口的美味出炉啦。

1、山药焯水时间不宜过长,否则影响松脆的口感。2、这道菜亦菜亦甜品,放入冰箱冷藏后效果更佳。

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