煮煮凤凰
2018-01-13
1.食材备好。
2.西兰花掰成小朵，用盐水泡10分钟。
3.烧锅烧水，水开后，快速将西兰花焯水。
4.焯水后拿凉水冷却。
5.洋葱切三角块，姜切片，辣椒切小段。
6.炒锅热油，油热后放入姜、辣椒炒香。
7.放入西兰花和洋葱块，再加入适量盐，翻炒。
8.2分钟后，加入鸡精、水淀粉勾芡即可。
西兰花用盐水浸泡一会儿会去掉菜花中的小虫。
烤鱼，是将鱼烤制后再炖煮的一种食物，我们经常听说的一种烤鱼是…
洋葱凉拌黄瓜，又是黄瓜，这么多个菜里都有黄瓜，可见黄瓜的魅力…
煎鱼，这是一道制作过程比较简单做法也比较普遍的家常菜鱼类制品…
鸡蛋蛋白质含量很高，还有钙，大白米饭就是家常便饭，但是每次蒸…
西兰花炒洋葱