唐水清唐
2017-01-20
1.原料备用。
2.银耳泡发。
3.去掉根部，撕成小块。
4.银耳放入锅内，倒入足够多的清水。
5.莲子也用温水泡发。
6.莲子去掉内芯。
7.银耳煲一个半小时，加入莲子。
8.百合洗净，分成小片。
9.莲子软后，放入百合。
10.下入枸杞。
11.再煮15分钟左右即可熄火。
12.将煮好的银耳羹放入冰箱冷藏后食用口感超级赞哟。
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
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