1.木耳提前泡发,洗净
2.苦瓜去籽,斜着切成条
3.蒜瓣切片
4.坐锅,放油,爆香蒜片
5.倒入苦瓜
6.翻炒至软
7.放木耳,翻炒均匀
8.放盐、醋、酱油,翻匀出锅
9.装盘
木耳可以提前泡发,随吃随用。不大敢吃苦的,可以将苦瓜焯一下再炒。
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