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炖鱼头

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炖鱼头
乐乐厨艺屋 2017-03-10

炖鱼头

鱼头,一般都是用来炖汤,营养价值高,口感好,喝汤能补充身体需要的能量,非常不错的一款食材,值得经常食用,在选择材料时候,应该选择花莲等鱼头,制作出来更美味,喜欢的人准备好原材料好好的做一份自己尝尝吧
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
炖鱼头做法图解1)

1.大葱切段,姜切片,蒜切片,花椒和大料适量,

步骤二
炖鱼头做法图解2)

2.鱼头洗净,

步骤三
炖鱼头做法图解3)

3.从中间切开,

步骤四
炖鱼头做法图解4)

4.锅中倒油,大火加热,下步骤1的佐料爆香,

步骤五
炖鱼头做法图解5)

5.下郫县豆瓣酱,

步骤六
炖鱼头做法图解6)

6.炒香,

步骤七
炖鱼头做法图解7)

7.加适量水,

步骤八
炖鱼头做法图解8)

8.加一点甜面酱,

步骤九
炖鱼头做法图解9)

9.加1小勺白糖,

步骤十
炖鱼头做法图解10)

10.加适量料酒,

步骤十一
炖鱼头做法图解11)

11.加适量醋,

步骤十二
炖鱼头做法图解12)

12.加适量蚝油,

步骤十三
炖鱼头做法图解13)

13.开锅后下入鱼头,转大火加盖炖20分钟,待汤收一半时,加少量盐,

步骤十四
炖鱼头做法图解14)

14.最后大火收汤即可,如果要泡饼,就把汤留多一些。

炖鱼头时,一定要注意锅中水量变化,用铲子不时动动鱼头,避免粘锅。

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