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易做的清炒西兰花

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易做的清炒西兰花
食府美味 2017-11-28

易做的清炒西兰花

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
易做的清炒西兰花做法图解1)

1.西兰花1棵

步骤二
易做的清炒西兰花做法图解2)

2.把它切开用水洗净并用水泡15分钟左右

步骤三
易做的清炒西兰花做法图解3)

3.锅内烧开水后

步骤四
易做的清炒西兰花做法图解4)

4.把西兰花放进去飞水

步骤五
易做的清炒西兰花做法图解5)

5.烫过后的西兰花放清水里泡一下(这样吃起来就会很爽口)

步骤六
易做的清炒西兰花做法图解6)

6.锅内热油炒香蒜蓉

步骤七
易做的清炒西兰花做法图解7)

7.下西兰花快速翻炒下盐和鸡粉调味出锅

西兰花飞过水后放水里泡一下吃起来会很爽口。

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