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减肥餐之水果沙拉

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减肥餐之水果沙拉
食之韵味 2017-11-28

减肥餐之水果沙拉

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
减肥餐之水果沙拉做法图解1)

1.准备水果,我准备了五种我喜欢的水果,依据个人口味选择就好,可以换成自己喜欢的水果,个人感觉苹果最好吃

步骤二
减肥餐之水果沙拉做法图解2)

2.准备沙拉酱,超市里有卖专门做蔬菜和水果的,买的时候要看清楚了

步骤三
减肥餐之水果沙拉做法图解3)

3.需要用到的工具,其实这只是做出来美观点,不然随便切就好了

步骤四
减肥餐之水果沙拉做法图解4)

4.把火龙果挖成球,香蕉苹果切粒,猕猴桃切片,西红柿分成4瓣,因为我觉得这样好看,不然怎么好吃就怎么切就可以了,切好所有水果,放进碗里

步骤五
减肥餐之水果沙拉做法图解5)

5.中间挤上沙拉,放进冰箱冷藏1个小时

步骤六
减肥餐之水果沙拉做法图解6)

6.搅拌均匀就可以吃啦

冷藏的时间可以久一点,一定要冷藏了才好吃!

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