就爱鱼 2018-02-24

主料

• 木耳10
• 山药100

辅料

• 油适量
• 胡萝卜适量
• 盐适量
• 鸡粉适量
• 大蒜适量

步骤一

1.木耳冷水泡发半小时

步骤二

2.山药去皮 切厚片加入胡萝卜片

步骤三

3.锅中烧水，将山药焯一下

步骤四

4.木耳煮一下

步骤五

5.锅烧热放少许油 加入蒜片爆香

步骤六

6.放入焯好的木耳和山药，放盐和鸡粉调味即可出锅

步骤七

7.健康又美味的木耳山药就好了

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