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质嫩的花菜炒肉片

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质嫩的花菜炒肉片
长不大的蘑菇 2017-11-28

质嫩的花菜炒肉片

准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
质嫩的花菜炒肉片做法图解1)

1.花菜掰成小朵,加少许盐水泡一会洗净,肉切成薄片

步骤二
质嫩的花菜炒肉片做法图解2)

2.加入料酒、生姜末、盐拌匀

步骤三
质嫩的花菜炒肉片做法图解3)

3.加一匙油拌匀,腌制15分钟以上

步骤四
质嫩的花菜炒肉片做法图解4)

4.青红椒洗净切块

步骤五
质嫩的花菜炒肉片做法图解5)

5.锅中放油,倒入青红椒煸炒

步骤六
质嫩的花菜炒肉片做法图解6)

6.迅速倒入腌制好的肉片,划散,变色后盛起

步骤七
质嫩的花菜炒肉片做法图解7)

7.锅中放少许油,倒入花菜

步骤八
质嫩的花菜炒肉片做法图解8)

8.加入泡发洗净的黑木耳

步骤九
质嫩的花菜炒肉片做法图解9)

9.加少许水

步骤十
质嫩的花菜炒肉片做法图解10)

10.加入适量盐炒匀,加盖煮约两三分钟至花菜略软

步骤十一
质嫩的花菜炒肉片做法图解11)

11.倒入青红椒和肉片炒匀

步骤十二
质嫩的花菜炒肉片做法图解12)

12.加少许味精

花菜不太容易炒熟,加点水焖一下即易熟又容易入味,也不要焖太久,太软烂了口感也不好

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