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营养丰富的芋头烧排骨

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营养丰富的芋头烧排骨
晨可心食味 2017-12-17

营养丰富的芋头烧排骨

准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
营养丰富的芋头烧排骨做法图解1)

1.将芋头削去外皮切厚片

步骤二
营养丰富的芋头烧排骨做法图解2)

2.排骨段放进开水里面焯下水载捞出来备用

步骤三
营养丰富的芋头烧排骨做法图解3)

3.锅里油烧热后加入姜片里面煸炒,接着倒入排骨里面

步骤四
营养丰富的芋头烧排骨做法图解4)

4.再加入芋头片里面一起翻炒

步骤五
营养丰富的芋头烧排骨做法图解5)

5.加入料酒和酱油里面煸炒一下

步骤六
营养丰富的芋头烧排骨做法图解6)

6.再加入2小碗水里面,盖上盖子焖煮

步骤七
营养丰富的芋头烧排骨做法图解7)

7.煮到水收到一半了,加入胡椒粉里面

步骤八
营养丰富的芋头烧排骨做法图解8)

8.再加入一勺豆豉酱,和味精里面

步骤九
营养丰富的芋头烧排骨做法图解9)

9.最后加入青椒和洋葱,待水快收干加入少量的醋翻炒均匀就可以出锅了

芋头皮内含有碱性很强的黏液,称为草酸碱,对皮肤有强烈刺激作用。芋头皮里的皂角素弄得手部非常痒.预防的方法是剥芋头前用醋洗手,醋的酸性可以中和这种碱。如已经感觉到痒了,可用温水洗或在火上烤热一会,痛痒的感觉就会消失。也可以用柠檬、柑橘之类的皮擦手

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