1.西芹切断轻拍一下
2.鲜鱿切块,鲜鱿焯一下,沥干。西芹和胡萝卜先焯一下,沥干,过冷水
3.豆酱
4.热锅热油,小火爆香蒜,放入胡萝卜
5.放入西芹,加入二勺豆酱,翻炒均匀
6.放入鲜鱿,大火翻炒均匀即可出锅
鲜鱿不易炒久。。。要不口感就不好。豆酱有味,所以就没有再下盐。
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