食全食梅 2017-11-28

主料

• 南瓜300

辅料

• 油适量
• 盐适量
• 蒜2瓣

步骤一

1.南瓜准备好.

步骤二

2.大蒜切碎。

步骤三

3.坐锅起油爆香大蒜碎、

步骤四

4.把切好大块的南瓜放下去翻炒1分钟。

步骤五

5.加一小碗清水。

步骤六

6.适量的盐。

步骤七

7.来点生抽调色。

步骤八

8.锅盖盖上小火焖15分钟。

步骤九

9.15分钟后收汁撒胡椒粉、

步骤十

10.起锅咯

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