辉牛小姐
2017-11-28
1.准备好原料
2.把菜花掰成小块
3.坐锅热水
4.水开后倒入菜花焯两分钟
5.焯好的菜花过一下凉水
6.番茄切碎
7.坐锅热油
8.下葱花爆香
9.倒入番茄炒出红汁
10.倒入少许番茄酱
11.少许酱油
12.半勺白糖
13.倒入菜花
14.加盐炒
15.快出锅前倒入鸡精,炒匀
16.装盘,撒上葱花
无
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