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营养早餐鸡蛋粥

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营养早餐鸡蛋粥
吃不胖的瘦子 2018-02-05

营养早餐鸡蛋粥

准备时间:30分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
营养早餐鸡蛋粥做法图解1)

1.首先把刚刚煲好的粥准备好,最好是刚刚息火的,琮冒着泡泡的。这样带着热温的白粥很容易把鸡蛋烫熟。

步骤二
营养早餐鸡蛋粥做法图解2)

2.取一个碗,加了花生油,盐,酱油适量,调成你合适的味道。不要太咸

步骤三
营养早餐鸡蛋粥做法图解3)

3.鸡蛋一枚

步骤四
营养早餐鸡蛋粥做法图解4)

4.打入准备好的油盐碗里

步骤五
营养早餐鸡蛋粥做法图解5)

5.用筷子轻轻的把鸡蛋打散,拌匀

步骤六
营养早餐鸡蛋粥做法图解6)

6.煮开的白粥装入碗里

步骤七
营养早餐鸡蛋粥做法图解7)

7.用筷子慢慢的拌匀鸡蛋与白粥。利用白粥的热量把鸡蛋烫熟。这样的温度,刚好可以把鸡蛋烫熟,而又不怕把鸡蛋烫老。真的很香滑

步骤八
营养早餐鸡蛋粥做法图解8)

8.加上起来的葱花香菜,营养美味的鸡蛋粥就可以上桌品尝了

白粥最好煮开。这样才有足够的温度把鸡蛋烫熟

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