唐水清唐
2018-01-18
1.把菜心放在清水里泡一会
2.滤干水分
3.热油锅，放进蒜蓉，爆香
4.倒入滤干水的菜心，大火煸炒几下
5.加入少量鸡粉和盐立即出锅
菜心也可以先灼水后再煮，这样能除一些不安全的因素
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