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营养的紫薯银耳汤

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营养的紫薯银耳汤
鹿肉小样 2017-11-28

营养的紫薯银耳汤

准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
营养的紫薯银耳汤做法图解1)

1.银耳提前泡发,撕成小块

步骤二
营养的紫薯银耳汤做法图解2)

2.家里刚好有剩下一些莲子,就一起加入煮(用的是干莲子,所以得提前泡发)

步骤三
营养的紫薯银耳汤做法图解3)

3.锅里加水,放入银耳,大火煮开后調小火约煮1小时

步骤四
营养的紫薯银耳汤做法图解4)

4.煮1小时后加入莲子

步骤五
营养的紫薯银耳汤做法图解5)

5.紫薯去皮

步骤六
营养的紫薯银耳汤做法图解6)

6.切成小块

步骤七
营养的紫薯银耳汤做法图解7)

7.加入银耳汤里,约煮30分钟

步骤八
营养的紫薯银耳汤做法图解8)

8.加入冰糖,待冰糖溶化后就可以。

步骤九
营养的紫薯银耳汤做法图解9)

9.装碗,可以品尝了。

银耳,莲子提前泡发。

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