心灵手巧的煮饭妹 2017-12-17

主料

• 西兰花1棵

辅料

• 水淀粉适量
• 白糖少许
• 油适量
• 蚝油适量

步骤一

1.西兰花掰成小块，用盐水浸泡十分钟捞出

步骤二

2.炒锅内置水，烧开后，点几滴食用油，倒入少量的盐，然后将西兰花倒入焯熟

步骤三

3.将焯好的西兰花捞出，用纯净水浸一下，然后控水

步骤四

4.蚝油，白糖，水淀粉

步骤五

5.将蚝油，水淀粉还有白糖，搅拌均匀

步骤六

6.然后将调好的汁倒入锅中

步骤七

7.大火汁烧开，然后倒入西兰花，快速翻炒均匀

步骤八

8.盛出装盘即可

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