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健康美食之蒸馒头

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健康美食之蒸馒头
厨房一绝 2017-11-28

健康美食之蒸馒头

准备时间:120分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
健康美食之蒸馒头做法图解1)

1.准备面肥。

步骤二
健康美食之蒸馒头做法图解2)

2.面肥加温水,用筷子搅开。

步骤三
健康美食之蒸馒头做法图解3)

3.加面粉,先用筷子搅。

步骤四
健康美食之蒸馒头做法图解4)

4.用手和成光滑的面团,等待发酵。

步骤五
健康美食之蒸馒头做法图解5)

5.发酵好的面团。

步骤六
健康美食之蒸馒头做法图解6)

6.准备碱面。

步骤七
健康美食之蒸馒头做法图解7)

7.加温水。

步骤八
健康美食之蒸馒头做法图解8)

8.将碱面水放进发酵好的面团里。

步骤九
健康美食之蒸馒头做法图解9)

9.反复揉均匀。

步骤十
健康美食之蒸馒头做法图解10)

10.将其放在面板上,反复揉均匀。

步骤十一
健康美食之蒸馒头做法图解11)

11.将面团搓成长条,揪成大小适中的挤子。

步骤十二
健康美食之蒸馒头做法图解12)

12.将面挤子揉成馒头状

步骤十三
健康美食之蒸馒头做法图解13)

13.馒头摆放在蒸锅里。盖盖上汽蒸25分钟。

面一定发酵好再蒸,碱面适量。

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