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营养的猪肝瘦肉粥

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营养的猪肝瘦肉粥
甜盐秘语 2017-11-22

营养的猪肝瘦肉粥

准备时间:120分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
营养的猪肝瘦肉粥做法图解1)

1.先将粳米用水浸泡半小时,然后米与水的1:8~10的比例水量,先大火烧开,改小火用1小时,熬成一锅“见米不见水,见水不见米”的靓底粥。

步骤二
营养的猪肝瘦肉粥做法图解2)

2.将香菜、姜清洗干净沥干水后,香菜切成小段,而姜则切成姜丝备用。

步骤三
营养的猪肝瘦肉粥做法图解3)

3.将猪肝切片,然后放入加了一汤匙白醋中的清水浸泡20分钟,沥干水后加入几片姜片,用盐、糖、料酒和淀粉上浆备用。

步骤四
营养的猪肝瘦肉粥做法图解4)

4.瘦肉切片,用盐、糖、鸡精、淀粉上浆备用。

步骤五
营养的猪肝瘦肉粥做法图解5)

5.将底粥煮好后,先放入姜丝,后用筷夹腌好的猪肝均匀布放入粥内。

步骤六
营养的猪肝瘦肉粥做法图解6)

6.后再用筷夹瘦肉片均匀放入粥内。

步骤七
营养的猪肝瘦肉粥做法图解7)

7.用筷轻轻拨散猪肝及瘦肉片,当底粥再次扬沸时,熄火,盖上锅盖闷焗10分钟。

步骤八
营养的猪肝瘦肉粥做法图解8)

8.装碗,在粥面撒上香菜,再在其它空白粥面上滴上少许香油即成。

步骤九
营养的猪肝瘦肉粥做法图解9)

9.晒下俺的早餐:油条与猪肝瘦肉粥。

1、熬粥的米,最好是选用东北粳米,广东俗称为“珍珠米”。

2、熬粥时,在锅内滴几滴香油,煮粥时,粥水不容易溢出。

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