1.大豆洗净提前泡一晚
2.锅中加水
3.把泡好的豆子倒进去
4.加适量盐
5.加八角和花椒
6.水开再煮10分钟
7.煮好后捞出
消化功能不良、胃脘胀痛、腹胀等有慢性消化道疾病的人应尽量少食,主要是由于黄豆不易消化吸收,会产生大量的气体造成腹胀。
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